Aspectos a mejorar en el 2025

Lo que podemos hacer para mejorar la Educación en nuestra Institución, recuerde: Todos somo s INETRAM

Escuela de Padres

Un espacio para fortalecer la convivencia y el aprendizaje en familia, promoviendo la paz y el compromiso educativo.

Una escuela de padres en Colombia es un espacio educativo que busca orientar a los padres de familia para que puedan ayudar a sus hijos en su crecimiento emocional, espiritual y de autorrealización.

Los objetivos de una escuela de padres en Colombia son:

• Ayudar a los padres a ser mejores educadores

• Concientizar a los padres sobre la importancia de educar a sus hijos con valores, actitudes comunicativas y afectuosas

• Fomentar en los padres la importancia de dar testimonio de valores humanos a sus hijos

La Ley 2025 de 2020 establece que las instituciones educativas públicas y privadas deben implementar de manera obligatoria las escuelas de padres.

Escuela de Padres

Espacio para fortalecer la convivencia y comunicación familiar.

Consejos prácticos

Orientaciones para mejorar la convivencia en el hogar.

Para mejorar la convivencia en el hogar y fortalecer la salud mental de todos los miembros de la familia, es fundamental seguir siete consejos prácticos.

1. En primer lugar, fomentar el buen trato entre padres e hijos crea un ambiente de respeto y cariño.

2. En segundo lugar, mantener una actitud positiva ayuda a enfrentar los desafíos diarios con optimismo.

3. La oración compartida puede ser un recurso poderoso para unir a la familia y proporcionar fortaleza emocional.

4. Además, el diálogo abierto y sincero es esencial para resolver conflictos y fortalecer los lazos afectivos.

5. Practicar valores como la empatía, la honestidad y la paciencia es clave para crear un entorno de apoyo.

6. También es importante dedicar tiempo de calidad juntos, fortaleciendo así la conexión familiar.

7. Por último, reconocer y celebrar los logros y esfuerzos de cada miembro refuerza la autoestima y el sentido de pertenencia dentro del hogar.

Actividades interactivas

Propuestas para involucrar a padres en la educación.

Recursos útiles

Materiales para apoyar el desarrollo familiar y escolar.

Este listado de libros, cuentos y lecturas recomendadas es una herramienta valiosa para fortalecer la convivencia escolar y familiar, así como para promover el bienestar físico y emocional. Entre las obras seleccionadas, se encuentran textos que abordan la importancia de mantener una buena alimentación y la práctica regular de ejercicio, dos pilares fundamentales para una vida saludable. Además, se incluyen lecturas que ofrecen estrategias efectivas para el manejo del estrés, lo que puede resultar esencial en la actualidad. Asimismo, se enfatiza la necesidad de regular el uso de las redes sociales, fomentando un equilibrio que contribuya a una adecuada salud mental. En conjunto, estas lecturas no solo enriquecen el conocimiento, sino que también proponen formas de aplicar lo aprendido en la vida diaria, mejorando así la calidad de las relaciones interpersonales.

Aquí tienes un listado de libros, lecturas y sitios web que ofrecen orientaciones para mejorar la convivencia escolar, la convivencia en el hogar, así como la salud y el bienestar personal.

Libros y Lecturas Recomendadas

- "El poder de la hora" de Eckhart Tolle: Este libro se centra en la importancia de vivir en el presente, lo que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar las relaciones interpersonales.

- "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen R. Covey: Proporciona principios que pueden mejorar tanto la convivencia en el hogar como en entornos escolares.

- "Mindfulness para principiantes" de Jon Kabat-Zinn: Una introducción al mindfulness que puede ser útil para manejar el estrés y mejorar el bienestar personal.

- "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas" de Dale Carnegie: Este clásico ofrece estrategias para mejorar las relaciones interpersonales y la convivencia.

Sitios Web

- ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos): Ofrece artículos sobre autocuidado y salud mental, enfatizando la importancia de mantener un equilibrio entre las demandas del entorno y el bienestar personal[2].

- MedlinePlus: Proporciona recursos sobre cómo mejorar la salud mental, incluyendo consejos prácticos para mantener una actitud positiva y gestionar el estrés[5].

- Jappi: Este sitio comparte acciones concretas para mejorar la salud y el bienestar, incluyendo hábitos saludables que pueden influir positivamente en la convivencia[3].

- Universidad Piloto: Ofrece tips para una buena salud mental, destacando la importancia de socializar, descansar adecuadamente, y mantener una alimentación saludable[1].

Estrategias para Mejorar la Convivencia y el Bienestar

1. Fomentar la comunicación: Establecer un ambiente donde todos se sientan cómodos expresando sus sentimientos.

2. Establecer rutinas: Tanto en casa como en la escuela, las rutinas ayudan a crear un sentido de seguridad y estabilidad.

3. Practicar actividades físicas: El ejercicio regular no solo mejora la salud física, sino también el estado emocional[4].

4. Incorporar momentos de relajación: La meditación o ejercicios de respiración pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la convivencia[2][3].

5. Promover actitudes positivas: Mantener una perspectiva optimista puede influir positivamente en las relaciones interpersonales[5].

Estos recursos y estrategias pueden ser útiles para fomentar un ambiente más saludable y armonioso tanto en el hogar como en contextos educativos.

Referencias:

[1] https://www.unipiloto.edu.co/tips-para-una-buena-salud-mental/

[2] https://www.isep.es/actualidad/autocuidado-claves-para-el-bienestar-personal/

[3] https://jappi.com.co/mundo-jappi/acciones-para-tu-salud-y-bienestar/

[4] https://www.veritasint.com/blog/es/consejos-de-salud/

[5] https://medlineplus.gov/spanish/howtoimprovementalhealth.html

[6] https://www.aguaeden.es/blog/7-consejos-para-conseguir-el-bienestar-fisico-y-mental

[7] https://www.genfar.com/te-cuidamos/como-alcanzar-el-bienestar-emocional-para-vivir-mejor/

[8] https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/habitos-saludables/la-importancia-de-cuidar-la-salud/

Charlas y talleres

Espacios de aprendizaje para padres y educadores.

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Contacto para la Escuela de Padres

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